看了好多头灯的资料，感觉从亮度上来说，还是强光手电更亮吧。手电亮度是按流明来表示的，流明越大，越亮。很多强光手电都可以远射到200-300米的距离，而头灯我看一般款式的也就射个80米左右，没见过再远的了。

但是，头灯主要作用还是照亮身边的事物，大多数头灯都不会有太高的功率大约能照100米左右。而且头灯因为佩戴在头上，所以还需要考虑体积、重量、甚至发热情况等等，这些都限制了头灯的性能。
而强光手电筒不同，可以装更多电池，也可以达到更高功率，也可以设计得稍重一点，也可以忍受更高的发烫程度，性能自然也更容易超过头灯。